Bagi insan Telkom University, meeting bukan hanya soal slide presentasi dan diskusi. Seringkali ada “konsumsi meeting” yang menemani — mulai dari snack, minuman, hingga menu yang lebih mengenyangkan seperti di foto ini.
Sandwich sayur dengan telur, wortel, kol ungu, dan selada ini jadi salah satu pilihan konsumsi yang cukup sering hadir di ruang rapat TelU. Praktis, bisa dimakan sambil tetap fokus ke laptop, dan tetap memberi energi untuk sesi diskusi yang panjang.
Tapi ada satu catatan penting dari para pegawai TelU:
> *“Konsumsi saat meeting boleh, jangan lupa imbangi dengan banyak gerak, biar perut tidak semakin buncit”*
Kalimat sederhana ini justru jadi pengingat yang relate banget. Dunia kampus dan kantor itu identik dengan duduk berjam-jam. Rapat, kerja di depan laptop, sampai ngurus administrasi. Kalau asupan masuk terus tapi gerak minim, lama-lama badan yang terasa.
*3 Cara Pegawai TelU Tetap Seimbang Saat Musim Meeting*
1. *Pilih konsumsi yang seimbang*
Seperti di foto: ada protein dari telur, serat dari sayur, dan karbohidrat dari roti. Hindari kebanyakan gorengan dan minuman manis berturut-turut.
2. *Sisipkan “micro movement”*
Jalan ke ruangan lain, naik tangga, atau stretching 5 menit antar meeting. Di lingkungan kampus TelU yang luas, ini gampang banget dilakuin.
3. *Jaga hidrasi*
Air putih selalu jadi teman wajib di meja kerja. Seperti di foto, sebotol air menemani laptop dan konsumsi. Dehidrasi sering dikira lapar lho.
Kehidupan pegawai TelU itu dinamis. Di satu sisi harus produktif, di sisi lain tetap harus jaga kesehatan. Karena kampus yang hebat dimulai dari orang-orang di dalamnya yang sehat dan semangat.
*Kamu tim konsumsi meeting apa?* Share menu favorit kamu pas lagi padat rapat di kolom komentar ya 
#CampusLifeTelU #LifeAtTelU #PegawaiTelU #GayaHidupSehat #TelkomUniversity
